这天，蒋叔叔突然头痛欲裂，意识开始模糊不清，根本听不到小蒋跟他在说什么，小蒋发现异常后立马送医。

医生通过脑部CT发现颅内血肿过大，如果不及时处理，会导致颅内压升高，甚至危及生命。医生迅速制定了方案，立即进行手术清除血肿，降低颅内压。只有这样，才能避免病情进一步恶化，挽救蒋叔叔的生命。

正所谓一人失能全家失衡，老蒋手术期间，全家都非常担心，一家人立马放下手头的事情赶往医院。

经过紧张的手术，蒋叔叔的病情得到了控制，医生告诉他的子女们，蒋叔叔的脑溢血是由于高血压引起的。

通过了解后得知，原来蒋叔叔患高血压已经20多年了，居然觉得高血压是普遍的慢性病，不仅完全不重视，用药也是时断时续，因为担心药物副作用还随意减量，而这就是导致这次脑溢血的主要原因。

终于，蒋叔叔意识到自己的错误，他开始反思自己的用药习惯，也知道了应该遵医嘱按时按量服药。

《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国高血压患病人数已达2.45 亿，而脑出血是高血压最凶险的并发症。收缩压每升高10mmHg，亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加 53%与 31%

除了科学合理的药物管理之外，还有哪些方式可以更好地控制血压呢？

 01.调整饮食

保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，减少摄入高盐食品，控制脂肪摄入，避免过多摄入糖分。

02.合理运动

定期进行有氧运动，可以增加血管弹性，有利于提高心肺功能。

 03.药物管理

应遵循医生的建议按时服药，不随意停药或改变用药剂量。

通过这些操作，高血压患者可以有效地控制血压。注意不可随意停药以及加减药量，以免导致血压出现较大波动。

注意以上几点，就可以显著降低并发症的发生风险，并提高患者的生活质量。