长新冠康复之路:重拾生活信心与活力

据世界卫生组织(WHO)网站消息,大部分感染COVID-19的人能完全康复,但约10-20%的人存在长新冠。不少人在“阳过”转阴后,仍被各种不适症状困扰,“长新冠”成为社会大众关注焦点。其症状复杂,涉及多个系统,包括疲劳、呼吸困难、关节疼、胸痛、心悸、嗅觉味觉异常、脑雾、头痛、肌肉疼、咳嗽、消化问题、睡眠问题、焦虑抑郁等。这些症状持续久,给患者生活带来诸多不便,严重影响生活质量。长新冠康复训练的重要性康复训练对长新冠患者意义重大。能改善身体机能、减轻症状、提高自理能力、增强信心、促进心理康复,助力患者回归...
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探秘“长新冠”:全面了解,守护健康未来

想必大家都知道,曾经肆虐全球的新型冠状病毒感染(COVID-19),其带来的影响并非仅仅局限于那些令人不适的急性感染症状。在这场与新冠病毒的“较量”过后,还有一个不容忽视的“后续战场”,那就是“长新冠”。简单来讲,“长新冠”指的是在感染新冠病毒之后,那些讨厌的症状竟然会持续数周、数月,甚至更久的一种状态。本以为熬过了感染初期的不适,却没想到后续还要被各种症状纠缠,严重影响了咱们的生活。所以,今天就一起来深入了解一下“长新冠”,为守护咱们的健康未来做好准备吧!“长新冠”多样症状:全方位影响患者生活与健康具体...
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长新冠:不只是新冠的“后遗症”,更是长期战斗

什么是长新冠?在全球抗击新冠疫情的征程中,“长新冠”已成为一个不可忽视的挑战。那么,什么是长新冠呢?世界卫生组织(WHO)将其定义为:感染COVID-19新冠病毒3个月后,持续存在的症状或出现新的症状,且这些症状至少持续2个月,无法用其他诊断解释。其症状涉及多个系统,如心血管、神经、免疫等,表现为极度疲劳、认知功能障碍、记忆力差、心跳加速、胸痛、呼吸困难、运动后不适等多种症状。最新数据显示,约10%的新冠患者中存在长新冠,这意味着全世界至少有6500万人正遭受其困扰。长新冠的案例:以61岁的退休干部吴大爷...
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糖尿病肾病管理全攻略:守护健康,从日常做起!

大家都知道,如今咱们的生活习惯发生了不少变化,像营养过剩、高脂饮食、运动减少以及生活节奏加快等。结果呢,我国糖尿病的患病率持续上升。目前糖尿病患病率达到了11.9%,患者人数高达1.25亿。糖尿病会引起肾脏、视网膜、心脑血管系统和神经系统等多处损伤,是我国肾衰竭、失明、心脑血管意外和截肢的重要原因。糖尿病肾脏病(DKD)就是糖尿病主要的慢性并发症之一,患者人数在不断增多。那得了DKD该怎么办呢?下面咱们就来看看日常该怎么管理。日常指标监测一、积极控制血糖血糖控制对DKD患者很重要,根据个人情况合理控制血糖...
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告别糖尿病困扰,康复训练开启新人生

张先生,58岁,是一位有着6年病史的2型糖尿病患者,同时还患有高血压和滑膜炎,不能跑步。在2017年,他在医院康复门诊接受了3个多月的运动治疗。他的运动方案是这样的:有氧运动和抗阻运动是在康复门诊进行,使用器材锻炼或者跟着APP的视频教程练习,每次30-50分钟,每周3~5次,运动时保持心率在108~125次/分。经过3个月的运动治疗后,效果非常显著。他的空腹血糖从确诊时的9.5mmol/L降到了5.6mmol/L,餐后2h血糖从12.5mmol/L降到了7.8mmol/L,静息血压从138/86mmHg...
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糖尿病肾病警钟:血糖控制不当,肾脏悄悄受伤!

在医院的走廊上,一位神色焦急的家属正与医生交谈。家属:“医生,我的老母亲这次检查竟然说是糖尿病肾病。可是她糖尿病一直都有按时吃药呀,怎么就得了肾病呢?”医生耐心地解释道:“老太太有十来年的糖尿病史,虽然一直在服药,但她没有很好地用血糖仪进行血糖监测,其实血糖控制情况并不明确。近期做的检查显示,糖化血红蛋白水平达到7.8%,这表明长期以来血糖控制不佳,对肾脏造成了持续损害。糖尿病若控制不好,会影响全身微血管,肾脏作为由大量微血管组成的重要器官首当其冲。老太太的尿常规检查显示有微量白蛋白,这是肾脏早期受损的重...
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